Ballkissen
Home-Office-Ausrüstung

Diese 7 Ballkissen sind gut für deine Gesundheit [+ Ratgeber]

Das Ball- oder Balancekissen ist eine hervorragende Möglichkeit, wenn du neue sportliche Herausforderungen suchst oder an deiner Körperhaltung arbeiten möchtest. Es ist klein, handlich und trotz seiner einfachen Konstruktion ausgesprochen vielseitig. Grundsätzlich ist ein Ballkissen lediglich ein Sitzkissen. Da es jedoch mit Luft gefüllt ist, lässt sich die Höhe und Flexibilität individuell anpassen.

Ballkissen: Unsere Favoriten

💛 Am beliebtesten

Tumaz Ballkissen

Unser Score: 9,5/10

Tumaz Balancekissen/Ballsitzkissen Verbesserung der Sitzhaltung-für Physiotherapie Linderung von Rückenschmerzen und zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur[Extra dick Pumpe inklusive]

Bei Amazon kaufen

💰 Preis-/Leistungsempfehlung

EVEREST FITNESS Ballkissen

Unser Score: 9,3/10

EVEREST FITNESS Balancekissen - Luftkissen mit 33 cm Durchmesser - Ballsitzkissen zur Stärkung der Balance - Orthopädisches Sitzkissen zur Linderung von Rückenschmerzen

Bei Amazon kaufen

So bewerten wir

Wir bewerten alle Produkte auf Basis der Anzahl der verfügbaren Online-Bewertungen, der Durchschnittsbewertung sowie des Preises. Unsere genaue Formel können wir leider nicht preisgeben, jedoch sind die Variablen wie genannt:

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Alle Ballkissen im Überblick

Diese 7 Ballkissen solltest du kennen

Wir haben uns 7 beliebte Ballkissen angesehen und unseren Sieger gekürt.

1. Tumaz Ballkissen

Tumaz Balancekissen/Ballsitzkissen Verbesserung der Sitzhaltung-für Physiotherapie Linderung von Rückenschmerzen und zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur[Extra dick Pumpe inklusive]

Unser Score

9,5/10

Bei Amazon kaufen
Preis: Preis nicht verfügbar

Details:

  • ◆【Verbesserung der Konzentration für Kinder】 - Das Tumaz-Ballsitzkissen bietet Kindern oder Schülern eine unterhaltsame Möglichkeit, auf dem Kissen zu sitzen
  • ◆【Stärkung der Rumpfmuskulatur】 - Sie müssen das Gleichgewicht halten, wenn Sie auf dem Kissen sitzen, wodurch Sie die Rumpfmuskulatur entsprechend stärken.
  • ◆【Stellen Sie ganz wie Sie wünschen ein】 - Luftsitzkissen ist vorgeblasen. Es wird mit einer Pumpe geliefert, mit der Sie den Füllstand nach Ihren Wünschen einstellen können.
  • ◆【Spezifikationen】 - Der Durchmesser beträgt 13 Zoll und das Gewicht 1.000 g. Die Tragfähigkeit beträgt bis zu 1.000 Pfund, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten.
  • ◆ 【Unübertroffener Kundenservice】 - 100% zufrieden oder vollständig erstattet! Tumaz bietet Ihnen professionellen Kundenservice. Ersatz oder Rückerstattung aller Produkte innerhalb der 60-tägigen Garantiezeit. Kein Grund nötig. Kein Ärger. So einfach ist das!

Letztes Update der Produktbeschreibung: 28.11.2021

2. EVEREST FITNESS Ballkissen

EVEREST FITNESS Balancekissen - Luftkissen mit 33 cm Durchmesser - Ballsitzkissen zur Stärkung der Balance - Orthopädisches Sitzkissen zur Linderung von Rückenschmerzen

Unser Score

9,3/10

Bei Amazon kaufen
Preis: 17,99 EUR

Details:

  • STÄRKUNG DER TIEFENMUSKULATUR - Legen Sie dieses orthopädische Ballkissen bei der Arbeit auf Ihren Bürostuhl und merken Sie sofort, wie Sie Ihre Tiefenmuskulatur trainieren. Das Balance-Sitzkissen sorgt somit dafür, dass Ihr Muskulatur sogar im Büro stimuliert wird.
  • THERAPIE GEGEN RÜCKENSCHMERZEN - Das Balance-Kissen stärkt die Körpermitte. Eine gestärkte Körpermitte ist eine Voraussetzung zur Bekämpfung von Rückenschmerzen. Die Physiotherapie zur Bekämpfung Ihrer Schmerzen können Sie also am Schreibtisch erledigen.
  • HOHE BELASTBARKEIT - Auch bei einem Gewicht von 150 kg verliert dieses Mobilkissen nie an Luft und bietet eine einwandfreie Stütze. Das Balance-Kissen ist somit ideal für Kinder und Erwachsene und kann deswegen von der ganzen Familie verwendet werden.
  • PREMIUM QUALITÄT - Da ein Physio-Kissen einen wichtigen Verwendungszweck hat, ist die Qualität solcher Produkte extrem wichtig. Bei der Herstellung von diesem Wackelkissen wurden nur hochwertige Materialien verwendet, sodass es Jahre lang hält.
  • PUMPE INKLUSIVE - Natürlich wird Ihnen neben dem Balancierkissen auch die dazugehörige Pumpe mitgeliefert. Das Aufpumpen ist sehr einfach auszuführen und dauert nur wenige Sekunden, damit Sie das Luftsitzkissen so schnell wie möglich verwenden können.

Letztes Update der Produktbeschreibung: 28.11.2021

3. Togu Dynair Keil Ballkissen

TOGU Dynair Keil Ballkissen Sitzkissen (Das Original) Premium

Unser Score

7,5/10

Bei Amazon kaufen
Preis: 46,90 EUR

Details:

  • Ergonomisch geformtes anpassungsfähiges Luftkissen für aktiv-dynamisches Sitzen
  • Durch das luftgefüllte Keilkissen kann die tieferliegende Rückenmuskulatur gestärkt und der Rücken wirksam entlastet werden
  • Gleichmäßige Druckverteilung für venenoptimierte Unterstützung der Oberschenkel
  • Für rückengerechtes Sitzen im Büro, zu Hause und unterwegs
  • Premium Ballkissen - Made in Germany - 30 Jahre Herstellergarantie

Letztes Update der Produktbeschreibung: 28.11.2021

4. Sissel Ballkissen

SISSEL Sitzkissen SITFIT Plus, inkl. Pumpe, blau

Unser Score

7,4/10

Bei Amazon kaufen
Preis: 37,31 EUR

Details:

  • 𝐄𝐍𝐓𝐋𝐀𝐒𝐓𝐔𝐍𝐆 𝐈𝐌 𝐀𝐋𝐋𝐓𝐀𝐆: Das orthopädische Sitzkissen ist ein perfekter Begleiter für Ihren Alltag, da es Ihnen eine dynamische Sitzunterlage bietet und somit die Wirbelsäule, durch die Beanspruchung der Rückenmuskulatur, entlastet.
  • 𝐕𝐈𝐄𝐋𝐒𝐄𝐈𝐓𝐈𝐆 𝐀𝐍𝐖𝐄𝐍𝐃𝐁𝐀𝐑: Sie können das ergonomische Ballsitzkissen sowohl zum Sitzen (Home-Office, Büro-Stuhl etc.), als auch zum Sport benutzten. Egal ob Gymnastik, Fitness, Pilates, Yoga, Physiotherapie. Ihren Übungen sind keine Grenzen gesetzt.
  • 𝐈𝐃𝐄𝐀𝐋𝐄𝐑 𝐒𝐈𝐓𝐙𝐊𝐎𝐌𝐅𝐎𝐑𝐓: Das aufblasbare, halb-runde Ballkissen, verfügt über eine verlängerte Oberschenkel-Auflage, wodurch es sich noch angenehmer sitzt, als auf handelsüblichen Sitzballkissen.
  • 𝐌𝐀𝐃𝐄 𝐈𝐍 𝐆𝐄𝐑𝐌𝐀𝐍𝐘: Das Balancekissen wird in Deutschland hergestellt. Es hat einen Umfang von Ø 37 cm. Belastbar bis 138 Kg. Geeignet für jung und alt. Pumpe im Lieferumfang enthalten.
  • 𝐖𝐄𝐈𝐓𝐑𝐄𝐈𝐂𝐇𝐄𝐍𝐃𝐄 𝐄𝐑𝐅𝐀𝐇𝐑𝐔𝐍𝐆: Als deutsches Familienunternehmen, mit schwedischen Wurzeln, richten wir seit über 30 Jahren unseren Fokus auf moderne Fertigungsverfahren, höchste Qualitätsansprüche und Nachhaltigkeit. Entdecke unsere Produktwelten: Gesund Schlafen, Sitzen, Bewegen und Wohlfühlen.

Letztes Update der Produktbeschreibung: 28.11.2021

5. Togu Happyback Ballkissen

Togu happyback Ballkissen XL, (Das Original), anthrazit

Unser Score

5,8/10

Bei Amazon kaufen
Preis: 43,90 EUR

Details:

  • Einfach dynamisch sitzen und trainieren mit dem Balancekissen
  • Für einen starken Rücken, mehr Balance und Wohlbefinden
  • Mit ausführlichen Übungsbeispielen für das luftgefüllte Sitzkissen
  • Für rückengerechtes Sitzen im Büro, zu Hause und unterwegs
  • Ballkissen Hergestellt in Deutschland

Letztes Update der Produktbeschreibung: 28.11.2021

6. Togu Unisex Dynair Ballkissen

Togu Unisex Dynair Ballkissen, konfetti softviolett, 33 cm

Unser Score

5,3/10

Bei Amazon kaufen
Preis: 32,90 EUR

Details:

  • Einfach dynamisch Sitzen und Trainieren mit dem Balancekissen
  • Für einen starken Rücken, mehr Balance und Wohlbefinden
  • Mit ausführlichen Übungsbeispielen für das luftgefüllte Sitzkissen
  • Für rückengerechtes Sitzen im Büro, zu Hause und unterwegs
  • Made in Germany

Letztes Update der Produktbeschreibung: 28.11.2021

7. Togu Dyn-Air Senso Ballkissen

Togu Dyn-Air Senso Ballkissen, 33 cm, Dyn-Air Senso, Terra, 36 cm

Unser Score

5,1/10

Bei Amazon kaufen
Preis: 46,90 EUR

Details:

  • Aufblasbares, weiches, flexibles und dynamisches Ballkissen mit Massagenoppen auf einer Seite.
  • Als Sitzunterlage: Für einen gesunden und schmerzfreien Rücken.
  • Als Stehunterlage: Zur Stabilisierung der Gelenke und zur Verbesserung des Gleichgewichts.
  • Als Fitnessunterlage: Zur Unterstützung von Kraftübungen.
  • Massageeffekt durch die Noppen auf einer Seite.

Letztes Update der Produktbeschreibung: 28.11.2021

Diese Faktoren sind beim Kauf des Ballkissens entscheidend

Egal, wofür du dein Balkissen künftig verwenden möchtest: Die folgenden Faktoren solltest du beim Kauf berücksichtigen, damit dir das Kissen die Vorteile bietet, die du dir von ihm versprichst.

Material und Farbe

Für die Herstellung von Ballkissen kommen in der Regel Kunststoff oder PVC zum Einsatz. Ruton ist ebenfalls möglich, kommt jedoch seltener vor. Wichtig ist: Das Material sollte robust und reißfähig sein sowie rutsch- und abriebfest. Achte darauf, dass es die Qualitäts- und Sicherheitsstandards einhält und ohne Weichmacher auskommt. Welche Farbe du wählst, hängt dabei ganz von dir und deinem individuellen Geschmack ab.

Größe

Die ideale Größe des Ballkissens hängt von deinen Vorlieben und der geplanten Verwendung ab. Auch deine Körpergröße und dein Gewicht entscheiden darüber, wie groß das Kissen sein sollte. Als Sitzkissen für Erwachsene eignen sich zwischen 30 cm und 39 cm im Durchmesser.

Einsatzgebiet

Beim Kauf des Ballkissens ist es wichtig, darauf zu achten, dass es sich für den gewünschten Einsatzzweck eignet. Grundsätzlich kannst du jedes Balancekissen zum Sitzen und zum Sport verwenden. Die Voraussetzung ist jedoch, dass es qualitativ hochwertig verarbeitet und ausreichend belastbar ist.

Belastbarkeit

Die meisten Balancekissen sind auf ein Gewicht von 100 Kilogramm oder mehr ausgelegt. Achte darauf, das richtige Gewichtslimit zu wählen. Möchtest du es für dein Training benutzen, sollte das maximal zulässige Gewicht deutlich über deinem Körpergewicht liegen.

Häufige Fragen und Antworten rund um Balancekissen

Damit du weißt, worauf es bei einem Balancekissen ankommt, findest du hier die Antworten auf die häufigsten Fragen.

Ballkissen

  • Was sind die Vorteile von Balancekissen?

    Das Balancekissen unterstützt das gesunde Sitzen beispielsweise am Arbeitsplatz. Es fördert aktives Sitzen und sorgt dafür, dass du auf deine Körperhaltung achtest. Gleichzeitig verbessert es deine Koordination, deinen Gleichgewichtssinn und stärkt deine Konzentration. Da es mobil ist, kann es dich durch deinen gesamten Alltag begleiten.

  • Balancekissen vs Sitzball: Was solltest du wählen?

    Das Balancekissen bietet dir beinahe dieselben Vorteile wie ein Sitzball. Allerdings ist es deutlich platzsparender. Hast du also nur begrenzten Raum zur Verfügung, ist das Balancekissen die erste Wahl. Möchtest du das Balancekissen oder den Sitzball in dein Training integrieren, kommt es natürlich auf die gewählten Übungen an.

  • Fazit

    Das Balancekissen ist ein effektives Rückentraining für den Alltag. Dabei ist es mobil und platzsparend, sodass du es überall nutzen kannst. Achte beim Kauf unbedingt auf die Qualität und das Material, damit es dir lange Freude bereitet. Möchtest du es zum Sport benutzen? Dann ist zusätzlich die Belastbarkeit wichtig.

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